Разработка урока по физкультуре на тему «Баскетбол» (5 класс)

План — конспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса по теме « Баскетбол»
Тема урока: баскетбол.
 
Цель: Способствовать освоению специальных упражнений, направленных на закрепление и совершенствование технических приемов в баскетболе.
Задачи:
 1 Обучить техническим приемам в баскетболе.
 2 Развитие ловкости, координационных способностей, быстроты реакции;
 3Воспитание чувства коллективизма.
 
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер.
 
Содержание урока
Дозировка
Методические указания
Подготовительная часть
1.
Построение, приветствие
Сообщение задач урока
1 мин
внешний вид
дисциплина строя
 2.
Строевые приемы
Повороты на месте
30 сек
 3.
Ходьба:
– на носках, руки на пояс;
– на пятках, руки за спину;
– перекатом с пятки на носок, руки за спину.
спина прямая
смотреть вперед
4.
Медленный бег:
– передвижение в стойке баскетболиста правым, левым боком;
– бег с захлестыванием голени;
– бег скрестным шагом правым, левым боком.
3 мин
соблюдать дистанцию
 5.
Ходьба
    30 сек
восстанавливаем дыхание
 6.
Перестроение
    30 сек
«Налево в колонну по три – Марш»
 7.
Общие развивающие упражнения:
– И.П. – ноги врозь, руки на пояс;
Наклон головы:
1 – вперед
2 – назад
3 – влево
4 – вправо
    4 раза
спина прямая, подбородком касаться груди
– И.П. – ноги врозь, руки к плечам;
1-4 – поочередное вращение рук вперед;
5-8 – то же назад;
     4 раза
вращения с большой амплитудой
– И.П. ноги врозь, правая рука вверх
1 – рывок руками назад;
2 – смена рук, рывок назад
4 раза
ладонь вывернуть вперед, вверх
– И.П. – ноги врозь, руки на пояс
1–2 – поворот туловища вправо;
3–4 – то же влево
    4 раза
стопы не сдвигать, локти в стороны
– И.П. – ноги врозь, руки на пояс
1–2 – наклон вправо, левая рука вверх;
3–4 – то же влево, правая вверх
    4 раза
ноги прямые, наклон строго в сторону
– И.П. – основная стойка
1 – руки вверх;
2 – наклон вперед;
3 – присед, руки вперед
4 – И.П.
     4 раза
прогнуться, руками достать пол; спина прямая
Прыжки
     10 раз
8.
Перестроение
30 сек
стать свободно на всю ширину зала
Основная часть
9.
Ловля и передача мяча от груди
 — Передачи мяча над собой;
 — Ловля и передача мяча сверху;
 — Ловля и передача мяча от плеча правой и левой рукой;
 — Ловля и передача мяча после отскока от пола;
 — Передачи в движении.
11 мин
ноги чуть согнуты в коленях, кисть в форме “воронки”,
локти в стороны – вниз
мяч за голову не опускать, при ловле руки впереди встречают мяч
передача правой
-левая нога впереди;
передача левой – правая впереди
10.
Ведение мяча в движении
– в шаге
– в медленном беге
11 мин
подскок мяча не выше пояса при обводке партнера низкое ведение, использовать повороты на месте
11.
Перестроение
30 сек
деление на две команды
12.
Игра «Гонка мячей по кругу»
По сигналу капитан передает мяч по кругу до тех пор, пока он не вернется к капитану.
Получив мяч, капитаны поднимают руки с мячом вверх
6 мин
мяч передавать ближайшему соседу;
выигрывает команда, сумевшая быстрее провести мяч по кругу;
в игру добавляется 2,3 мяча;
проигрывает команда, уронившая мяч или если 2,3 мяча останутся у одного игрока
Заключительная часть
13.
Игра «Запретное движение»
Учитель выполняет разные движения, а ученики их выполняют вместе с ним. Одно движение запретное и его выполнять нельзя. При выполнении движений учитель неожиданно выполняет запретное движение. Ученик, который повторит его, становится в круг и игра продолжается дальше
2 мин
Движения менять в течение игры
ФИО автора:Иващенко Максим Васильевич
Основной файл:Скачать файл

Автор публикации

не в сети 5 месяцев

Иващенко Максим Васильевич

Комментарии: 0Публикации: 1Регистрация: 11-05-2020