Учитель 21 Века

Главная » Файлы » Предметы » Физкультура [ Добавить материал ]


разработка урока "Совершенствование техники ловли и передачи баскетбольного мяча на месте и в движении"
30.12.2016, 12:04

План–конспект урока
для 5 «Б» класса
Тема: Совершенствование техники ловли и передачи баскетбольного мяча на месте и в движении.
Задачи урока:
1. Совершенствовать технику ловли и передачи баскетбольного мяча на месте и в движении
2. Развивать двигательные качества, координацию движения, ловкость, скорость.
3. Воспитывать взаимоуважение и сознательную дисциплину.

Дата проведения: 20.10.16г

Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи.
Место проведение: спортзал СШ №26 .
Учитель: Кадыров Ж.Б

Часть урока Содержание урока Дозировка Организационно-методические указание

12-15
мин Построение, приветствие ;

сообщение задач урока;

разновидности бега;
упражнение на восстановление дыхания

ОРУ в движении:

Бег с высоким подниманием бедра
Бег с захлестыванием голени назад
Подскоки
Многоскоки
Ускорение

ОРУ на месте:

ИП: с. ноги врозь, руки на поясе
1-4 вращение головы направо
5-8 вращение головы налево

ИП: с. ноги врозь, руки перед грудью
1-2 отведение согнутых рук назад
3-4 отведение прямых рук назад с поворотом вправо
5-6 отведение согнутых рук назад
7-8 отведение прямых рук назад с поворотом влево

ИП: с. ноги врозь руки на поясе
1-4 вращение туловищем вправо
5-8 вращение туловищем влево

ИП: с. ноги врозь руки на поясе.
1-2 наклон туловища влево
3-4 наклон туловища вправо
5-6 наклон туловища вперед
7-8 наклон туловища назад

ИП: о.с.
Приседания

1 мин

4 мин.

1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

20 раз Обратить внимание на внешний вид учащихся

Бег в колоне

Бег в равномерном темпе
Руки согнутые в локтях, работают как при беге

спина прямая выполнять под счет

спина прямая выполнять под счет

спина прямая выполнять под счет

спина прямая выполнять под счет

спина прямая выполнять под счет

20-25
мин
1. Передачи мяча на месте в тройках

2. Передачи мяча в движении в тройках.

3. Передачи мяча в движении в виде восьмерки с ведением.

4. Упражнения на выносливость.
6-7 мин

6-7 мин

6-7 мин.

3-4 мин.


Учащиеся делятся по три человека, на каждую тройку по два б/мяча. Два ученика становятся по двум боковым линиям баскетбольной площадки, третий ученик стоит между ними примерно посередине. По сигналу учителя один из стоящих с боку ученик передает мяч ученику стоящему посередине, он же в свою очередь в движении принимает мяча и обратно отдает ему и разворачиваясь бежит к другому боковому ученику и также принимает мяч и возвращает обратно.

И.П. то же, только все учащиеся двигаются по баскетбольной площадке от лицевой линии до лицевой линии

И.П. то же. По сигналу учителя, ученик находящийся на боковой линии передает мяч в центр, центральный ученик принимает мяч и с ведением начинает движение в сторону того от кого получил передачу. Ученик выполнивший передачу бежит на противоположную боковую линию и получает от другого ученика передачу. Тем самым все ученик находящиеся в тройке меняются местами, рисуя своими движениям цифру 8.

И.П. о.с. возле стены, по команде учителя ученики прижавшись спиной к стене садятся под углом 90°. И в течении 45 секунд сидят не двигаясь в этом положении, затем дается отдых 1 минуту, после этого выполняют это упражнение уже 30 секунд.

3-5
мин -Построение

-подведение итогов урока

-домашние задание Отметить учащихся наиболее правильно, выполнявших упражнения

комплекс ОФП

Категория: Физкультура | Добавил: ttg123 Кадыров Жанибек Бахтыбаевич |
Просмотров: 271 | Загрузок: 116
Всего комментариев: 0
avatar